Full Circle 60′
전신을 하나의 원으로 보고 흐름 단위로 풀어내는 표준 회복 코스. 정기 케어 입문에 추천.
圓
01Philosophy
완전히 풀어내는 것이 아니라,
다시 쓸 수 있게 만드는 일.
운동은 몸에 직선의 흔적을 남깁니다. 무거운 무게, 반복되는 패턴, 같은 자세. 시간이 지나면 그 흔적은 통증과 가동범위 제한으로 돌아옵니다.
원(圓)은 그 직선을 부드럽게 닫는 작업입니다. 풀어내고 끝내는 것이 아니라, 다음 세션을 위한 몸의 상태를 다시 쓰는 일에 가깝습니다.
스포츠 해부학과 근막 연결성에 기반해, 강도와 깊이를 컨디션에 맞춰 조정합니다. 같은 코스라도 매 회차의 몸은 다릅니다.
i.
컨디션 우선
매 세션 시작 전 가동범위와 통증 패턴을 점검하고, 그날의 몸에 맞춘 강도를 설계합니다.
ii.
근막 연결성
통증 부위만이 아니라 그 통증을 만든 근막 라인을 따라 회복을 진행합니다.
iii.
루틴으로서의 회복
한 번의 강한 케어보다, 일정한 간격의 정기 회복이 퍼포먼스를 만든다고 믿습니다.
02Programs
네 개의 코스,
하나의 흐름.
Deep Reset 90′
하체·등·어깨 등 누적이 깊은 부위에 시간을 더한 심층 회복 세션. 시즌 중 사용자에게 추천.
深
Myofascial Line
근막 연결성을 따라 가동범위를 회복하고, 잠긴 통증 패턴을 부드럽게 다시 씁니다.
線
Game Day
시합 전 활성화 / 시합 후 회복을 분리해 설계한 단기 컨디셔닝 프로그램.
戰
Booking · 03
하나의 원을
같이 그려요.
첫 방문 시에는 컨디션 인터뷰 후 적합한 코스를 안내해 드립니다. 모든 세션은 1:1 프라이빗 룸에서 진행됩니다.
Studio
원 스포츠마사지
Hours
매일 11:00 – 22:00
Reserve
예약제 운영 · 문의 후 안내
First Visit
컨디션 인터뷰 + 코스 추천
Biz No.
222-02-22398